Psychoterapia indywidualna

Psychoterapia indywidualna to proces, w wyniku którego pacjent ma możliwość zrozumienia swoich trudności i wprowadzenia potrzebnych zmian w przeżywaniu i funkcjonowaniu. W psychoterapii indywidualnej ważna jest relacja pomiędzy pacjentem, a psychoterapeutą. W niej często odzwierciedlają się główne problemy i w niej dochodzi do ich przepracowania.

Sesje psychoterapii indywidualnej odbywają się z reguły raz w tygodniu. Jedna sesja terapeutyczna trwa 50 minut. Początkowe sesje to konsultacje, w czasie których sprawdzamy, czy psychoterapia to odpowiednia forma pomocy.

Przykładowe trudności, z którymi można się zgłosić do psychoterapii indywidualnej:

• trudności w relacjach
• stany lękowe
• głęboki smutek, poczucie izolacji, samotności, bezradności - stany depresyjne
• męczące, niezrozumiałe wahania nastroju
• bezsenność
• drażliwość, nadmierna nerwowość
• przedłużające się cierpienie spowodowane utratą bliskiej osoby
• wycofanie społeczne, utrudniające satysfakcjonujące bycie w szkole, w pracy
• dolegliwości psychosomatyczne - różnego rodzaju bóle fizyczne, które nie mają przyczyny medycznej
• dezorganizujący stres
• problemy z wejściem w dorosłe życie

Gabinet psychologiczny, Kalwaria Zebrzydowska